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タグ:有酸素運動 の記事一覧

【悲報】痩せない・・・・

【悲報】痩せない・・・・



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1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/28(木) 16:17:39.33 ID:Sjesb6iB0


毎日腕立て腹筋背筋10回づつやってるのに93キロのままやん・・・・・・・・・・











 


2 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/28(木) 16:18:22.15 ID:rCt/GqhZ0


食う量だろ?









8 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/28(木) 16:20:47.31 ID:Sjesb6iB0


>>2

今日は朝食に食パン3枚 目玉焼き2個


お昼に、カップメン2個 冷凍餃子10個


おやつは、じゃがりこ2個とポテチ1袋


あと、筋肉はたんぱく質必要ってことでホエイプロテインのんでる










41 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/28(木) 16:42:22.42 ID:3i31hf/U0


>>8

カップめんやめろ馬鹿だな










15 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/28(木) 16:24:17.19 ID:RRJhD05g0


>>8その食生活で痩せると思ってるのが驚き、逆に太るまである









10 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/28(木) 16:22:38.83 ID:a1rk1j+V0


>>8

朝はパン2枚 目玉焼き1個


昼はカップ麺1個


おやつ無し


なら良い










13 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/28(木) 16:23:31.04 ID:Sjesb6iB0


>>10

餓死するだろアホ










16 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/28(木) 16:25:02.24 ID:a1rk1j+V0


>>13

俺なら朝は食パン1枚半で足りるわ










3 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/28(木) 16:18:45.90 ID:Qmkno/bh0


動くエネルギーは食から

食べ足りないんだよもっと食えデブ










5 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/28(木) 16:19:07.49 ID:VNktKszb0


それにしても10回とか…









6 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/28(木) 16:19:33.12 ID:sH8ew4Wo0


マジレスすると有酸素運動が圧倒的に足りない













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